ライフハック 【実録】正月太りは「意志」では消えない。1日2,900円で専属シェフを雇う「食事のアウトソーシング」投資論
1月、あなたのスーツは悲鳴を上げていないか？あけましておめでとう。そう言いたいところだが、鏡の前のあなたは「膨張」してい...
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仕事術 16時、鏡の中の自分に絶望していないか？夕方の「脂ギッシュ顔」で損をしていないか？30代の肌を自然に修正する「バレない投資」とは。
重要な商談が終わった後の夕方。ふとオフィスのトイレで鏡を見ると、そこには皮脂でテカり、疲れ切った自分の顔がある。「こんな...
ガジェット 【名刺革命】紙切れを配る時代は終わった。1枚400円で「驚き」を実装するARカード投資論
あなたの名刺は、ゴミ箱への片道切符を持っていないか？あけましておめでとう。1月は挨拶回りの季節だ。あなたは今月、何枚の名...
トレーニング 鏡を見るのが嫌になっていないか？30代からの「戦略的肉体改造」
30代。仕事では責任が増し、プライベートも多忙を極める。ふと気づけば、ベルトの上に乗る贅肉、だらしのない姿勢。20代の頃...
トレーニング 新年の抱負は捨てる。12/31にやるべき「ゼロベース思考」の儀式
「Men's Theory」編集長です。いよいよ大晦日です。この1年、走り抜けたあなたに敬意を表します。しかし、多くの人...
トレーニング スライドは読むな。「10/20/30の法則」で勝つプレゼン術
「Men's Theory」編集長です。文字がびっしり詰まったスライドを読み上げるだけのプレゼン。これほど退屈で、時間の...
トレーニング ゾーンに入るための25分。「ポモドーロ・テクニック」再入門
「Men's Theory」編集長です。マルチタスクは生産性の敵です。分かっていても、メールやSlackの通知に反応して...
ライフハック 人間関係を「150人」に断捨離する。ダンバー数と人脈の質
「Men's Theory」編集長です。SNSのフォロワー数や名刺の枚数が「人脈」だと勘違いしていませんか？ 時間のなさ...
ライフハック 脳の霧を晴らす。「腸脳相関」の集中力最大化アプローチ
「Men's Theory」編集長です。集中力が続かない、理由もなくイライラする。その原因は脳ではなく「腸」にあるかもし...
トレーニング 三日坊主を科学で防ぐ。「20秒ルール」による習慣化メソッド
「Men's Theory」編集長です。「ジムに入会して満足」「英語のテキストは3ページで終了」意志が弱いのではありませ...