ライフハック 翌日の脳を殺さない。「戦略的飲酒」の数式と水分管理
「Men's Theory」編集長です。「付き合いで飲んだ翌日、午前中のパフォーマンスが死んでいる」。それは30代の肝臓...
メンズセオリー編集長
ライフハック 
ライフハック 脳のメモリを9割解放する。「第2の脳」としてのメモ術
「Men's Theory」編集長です。仕事をしていれば「あれ、何だっけ？」とド忘れしたり、「何かに追われている感覚」が...
トレーニング 1日3分で疲労消滅。30代が武器にする筋膜リリースの科学
「Men's Theory」編集長です。整体やマッサージに通っても、翌日にはまた肩が重くなり、腰が痛む。そんなイタチごっ...
仕事術 信頼を操るスーツ色彩論。ネイビーとグレーの戦略的使い分け
「Men's Theory」編集長です。毎朝、クローゼットの前で「なんとなく」スーツを選んでいませんか？ もしそうなら、...
ライフハック 1日15分で武器にする。30代の「ロジカル情報収集」最適解
「Men's Theory」編集長です。現代において、情報は「浴びる」ものではなく、戦略的に「狩る」ものです。漫然とスマ...
ライフハック 翌朝の脳が変わる。90分前の「ロジカル入眠儀式」
「Men's Theory」編集長です。プレゼンの資料作成には何時間もかけるのに、人生の3分の1を占める「睡眠」の準備に...
仕事術 忙しい30代へ。20時間で8割を習得する「最短スキル獲得論」
「Men's Theory」編集長です。30代のリスキリングは、学生時代の勉強とは全く異なります。私たちには、参考書を1...
ライフハック メンタルを数値で守る。30代のロジカルストレス管理術
「Men's Theory」編集長です。あなたは、会社の予算やプロジェクトの進捗はExcelで緻密に管理しているのに、自...
仕事術 成果42%増。脳を加速させる「ロジカルデスク」構築術
「Men's Theory」編集長です。あなたは1日のうち、何時間をデスクの前で過ごしていますか？ もし8時間だとすれば...
ライフハック 交渉は「7割」聞け。相手を操るロジカル傾聴術
「Men's Theory」編集長です。ビジネスにおける交渉とは、自分の主張を押し通すことだと思っていませんか？ それは...